Semi di chia e quinoa insieme: nutrizionisti spiegano l’effetto sorprendente su corpo e mente che nessuno immaginava
Immaginate di svegliarvi con l’energia di un atleta professionista, pronti ad affrontare la giornata con una carica che dura fino a sera. Il segreto potrebbe trovarsi in una ciotola fumante di porridge di quinoa arricchito con semi di chia e frutti rossi: una combinazione che trasforma la colazione da semplice routine mattutina a vero e … Leggi tutto